KS KSZO Ostrowiec Świętokrzyski

Aktualności

Młodzi szczypiorniści na Campie w Kielcach

Młodzi szczypiorniści na Campie w Kielcach
Kwiecień 14
20:02 2017

W dniach 9-12 kwietnia w Kielcach odbyła się wojewódzka konsultacja szkoleniowa Gimnazjalnych Ośrodków Szkolenia Piłki Ręcznej. W zgrupowaniu wzięło udział ośmiu zawodników z Ostrowca Św., 9 zawodników z Sandomierza oraz 10 z Kielc.

Ostrowiecki OSPR reprezentowali w Kielcach Filip Cmielewski, Maciej Dwojak, Tomasz Miechowicz, Kamil Sieczka, Bartłomiej Sieniek, Adrian Stawiarz, Patryk Szlichta, Olaf Wywiał. Zajęcia treningowe odbywały się 2 razy dziennie, a prowadzili je trenerzy z wymienionych ośrodków. Z Ostrowca Św. wziął w nich udział trener I-ligowego KSZO Odlewnia Ostrowiec Św. oraz nauczyciel Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Św. i koordynator ostrowieckiego OSPR-u Tomasz Radowiecki. Nad prawidłowością prowadzonych treningów czuwała koordynator makroregionalny Lidia Walczyk.

Tuż po zameldowaniu się, niejako „na wejście”, uczestnikom campu zadysponowano test sprawności ukierunkowanej, na który składało się 5 prób: bieg na 30m – ocena szybkości (moc beztlenowa), wyskok dosiężny– ocena mocy i szacunkowego składu mięśni, bieg po kopercie z kozłowaniem piłki – ocena koordynacji ruchowej (zwinność, zręczność), ugięcie ramion w podporze przodem na ławeczkach gimnastycznych (siła i wytrzymałość) oraz próba wytrzymałości beztlenowej J. Noszczaka 10x30m. Na zajęciach treningowych realizowane były założenia programowe. Camp zakończyła ocena wydolności tlenowej, czyli tzw. Beep Test (wersja norweska).

Wyniki zawodników OSPR Ostrowiec Św.:
Imię i nazwisko Bieg na 30 m (s) Wyskok dosiężny (cm) Bieg po kopercie … (s) Ugięcie ramion … (szt) Bieg wahadłowy 10×30 m (s) Beep test (poziom/dystans m)
Filip Cmielewski 4,50 50 26,44 17 68,96 12-1/2140
Maciej Dwojak 4,17 60 25,81 32 67,05 12-1/2140
Tomasz Miechowicz 4,39 45 26,38 20 65,34 13-7/2500
Kamil Sieczka 4,54 55 24,81 45 67,25 14-1/2660
Bartłomiej Sieniek 4,40 55 27,16 22 66,21 11-6/2000
Adrian Stawiarz 4,06 60 23,56 33 59,82 15-3/2940
Patryk Szlichta 4,27 50 26,65 20 64,31 13-7/2500
Olaf Wywiał 4,35 50 27,38 15 65,27 14-4/2700

Uczniowie naszej szkoły wykazywali duże zaangażowanie na zajęciach treningowych. Wyniki uzyskane podczas testów są bardzo dobre i zadawalające, a z campu na camp coraz lepsze – mówi trener ostrowieckich szczypiornistów Tomasz Radowiecki. – W klasyfikacji prowadzonej przez panią Lidię Walczyk na 27 uczestników zgrupowania w pierwszej „dziesiątce” było aż 6 uczniów naszej szkoły. Najlepszy z całej grupy okazał się Adrian Stawiarz. Widoczny jest progres wśród szkolonej młodzieży, pozwalający z optymizmem patrzeć w przyszłość. Szkoda, że nie wszyscy zawodnicy mogli skorzystać z udziału w takiej konsultacji, a to za sprawą ograniczonej liczby miejsc. Następny camp, już centralny dla OSPR-ów z całej Polski, odbędzie się w Białej Podlaskiej, w wakacje od 3 do 13 sierpnia – dodał wychowawca młodych piłkarzy ręcznych z Ostrowca Św.

Komentarze

Related Articles