Młodzi szczypiorniści na Campie w Kielcach
W dniach 9-12 kwietnia w Kielcach odbyła się wojewódzka konsultacja szkoleniowa Gimnazjalnych Ośrodków Szkolenia Piłki Ręcznej. W zgrupowaniu wzięło udział ośmiu zawodników z Ostrowca Św., 9 zawodników z Sandomierza oraz 10 z Kielc.
Ostrowiecki OSPR reprezentowali w Kielcach Filip Cmielewski, Maciej Dwojak, Tomasz Miechowicz, Kamil Sieczka, Bartłomiej Sieniek, Adrian Stawiarz, Patryk Szlichta, Olaf Wywiał. Zajęcia treningowe odbywały się 2 razy dziennie, a prowadzili je trenerzy z wymienionych ośrodków. Z Ostrowca Św. wziął w nich udział trener I-ligowego KSZO Odlewnia Ostrowiec Św. oraz nauczyciel Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Św. i koordynator ostrowieckiego OSPR-u Tomasz Radowiecki. Nad prawidłowością prowadzonych treningów czuwała koordynator makroregionalny Lidia Walczyk.
Tuż po zameldowaniu się, niejako „na wejście”, uczestnikom campu zadysponowano test sprawności ukierunkowanej, na który składało się 5 prób: bieg na 30m – ocena szybkości (moc beztlenowa), wyskok dosiężny– ocena mocy i szacunkowego składu mięśni, bieg po kopercie z kozłowaniem piłki – ocena koordynacji ruchowej (zwinność, zręczność), ugięcie ramion w podporze przodem na ławeczkach gimnastycznych (siła i wytrzymałość) oraz próba wytrzymałości beztlenowej J. Noszczaka 10x30m. Na zajęciach treningowych realizowane były założenia programowe. Camp zakończyła ocena wydolności tlenowej, czyli tzw. Beep Test (wersja norweska).
| Wyniki zawodników OSPR Ostrowiec Św.: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Imię i nazwisko | Bieg na 30 m (s) | Wyskok dosiężny (cm) | Bieg po kopercie … (s) | Ugięcie ramion … (szt) | Bieg wahadłowy 10×30 m (s) | Beep test (poziom/dystans m) |
| Filip Cmielewski | 4,50 | 50 | 26,44 | 17 | 68,96 | 12-1/2140 |
| Maciej Dwojak | 4,17 | 60 | 25,81 | 32 | 67,05 | 12-1/2140 |
| Tomasz Miechowicz | 4,39 | 45 | 26,38 | 20 | 65,34 | 13-7/2500 |
| Kamil Sieczka | 4,54 | 55 | 24,81 | 45 | 67,25 | 14-1/2660 |
| Bartłomiej Sieniek | 4,40 | 55 | 27,16 | 22 | 66,21 | 11-6/2000 |
| Adrian Stawiarz | 4,06 | 60 | 23,56 | 33 | 59,82 | 15-3/2940 |
| Patryk Szlichta | 4,27 | 50 | 26,65 | 20 | 64,31 | 13-7/2500 |
| Olaf Wywiał | 4,35 | 50 | 27,38 | 15 | 65,27 | 14-4/2700 |
– Uczniowie naszej szkoły wykazywali duże zaangażowanie na zajęciach treningowych. Wyniki uzyskane podczas testów są bardzo dobre i zadawalające, a z campu na camp coraz lepsze – mówi trener ostrowieckich szczypiornistów Tomasz Radowiecki. – W klasyfikacji prowadzonej przez panią Lidię Walczyk na 27 uczestników zgrupowania w pierwszej „dziesiątce” było aż 6 uczniów naszej szkoły. Najlepszy z całej grupy okazał się Adrian Stawiarz. Widoczny jest progres wśród szkolonej młodzieży, pozwalający z optymizmem patrzeć w przyszłość. Szkoda, że nie wszyscy zawodnicy mogli skorzystać z udziału w takiej konsultacji, a to za sprawą ograniczonej liczby miejsc. Następny camp, już centralny dla OSPR-ów z całej Polski, odbędzie się w Białej Podlaskiej, w wakacje od 3 do 13 sierpnia – dodał wychowawca młodych piłkarzy ręcznych z Ostrowca Św.
